Hej,

Då var det dags för dag 10.....Hade inget bredband igår:-( Comhem höll på och uppdaterade deras bredband så jag hade ingen möjlighet att uppdatera bloggen...Sorry:-)

Dag 10: 

Frukost:
ca kl. 07.00
1 kopp svart kaffe, 2 hårdkokta ägg, 1 glas färskpressad apelsinjuice. 1 stort glas vatten.

Mellanmål:
ca kl. 10.00
1 näve valnötter. 1 stort glas vatten

Lunch:
ca kl. 13.00
Wraps- Kyckling med linsröra. ! stort glas vatten.

Linsröra:
0,5 st	röd paprika
2 dl	röda linser, kokta, t ex från burk
0,5 dl	rödlök, finhackad
1 dl	mini fraiche
0,5 tsk	örtsalt
1 krm	svartpeppar, nymald
Tillbehör:
2 st	mjuka fullkornstortillas
60 g	isbergssalladsblad
100 g	Kyckling eller kalkon

Mellanmål:
ca kl. 16.00
2 bitar mörk choklad. 1 stort glas vatten.


Middag:
ca kl. 19.00
Linssoppa, se recept Dag 1. 1 stort glas vatten.

 

Träning: Vilodag.

 

Lycka Till:-)