Hej,

Då var det dags för dag 6.....

Dag 6: 

Frukost:
ca kl. 07.00
1 kopp svart kaffe, Gröt på 1 dl fiberbrikade havregryn, kanel och rivet äpple. 1 stort glas vatten.

Mellanmål:
ca kl. 10.00
1 morot. 1 stort glas vatten

Lunch:
ca kl. 13.00
1 burk makrill i tomatsås, 1 dl bulgur samt 2 matskedar Keso. Sallad på isbergssallad med olivolja och citron. 1 stort glas vatten.

Mellanmål:
ca kl. 16.00
2 apelsiner. 1 stort glas vatten.


Middag:
ca kl. 19.00
Kycklingsoppa. 1 knäckebröd. 1 stort glas vatten.

Recept på god kycklingsoppa:
Koka upp 2 dl vatten med 1/2 hönsbuljong. Hacka 1 hel gul lök och häll i. Tillsätt 1/2 dl olivolja samt 1/2 burk krossade tomater. Skär 1 kycklingfilé i små bitar och häll i kastrullen. Krydda med salt, peppar och oregano efter smak. Låt koka ca 25 minuter.

Träning: Ingen träning, Vilodag.

Lycka Till:-)